星空燕窝

04 Aug 星空燕窝

【材料】燕窝一盏、黑枸杞适量、石蜂糖适量

【做法】

1. 将燕窝一盏放入炖盅炖煮35分钟；

2. 石蜂糖捣碎铺入杯底；

3. 倒入炖好的燕窝，加入黑枸杞，静置3分钟左右即可。

【功效】 黑枸杞具有大量天然的花青素，具有预防心脑血管疾病，改善体质，美容养颜，延缓衰老等显著作用。 石蜂糖具有除痰止咳，滋阴降火，清热解毒的功效。 两者和燕窝搭配能够滋阴润燥，清热解毒，美容养颜，改善体质等。