星空燕窝

星空燕窝

【材料】燕窝一盏、黑枸杞适量、石蜂糖适量

 

【做法】

1. 将燕窝一盏放入炖盅炖煮35分钟;

2. 石蜂糖捣碎铺入杯底;

3. 倒入炖好的燕窝,加入黑枸杞,静置3分钟左右即可。

 

【功效】 黑枸杞具有大量天然的花青素,具有预防心脑血管疾病,改善体质,美容养颜,延缓衰老等显著作用。 石蜂糖具有除痰止咳,滋阴降火,清热解毒的功效。 两者和燕窝搭配能够滋阴润燥,清热解毒,美容养颜,改善体质等。