04 Aug 星空燕窝 Posted at 11:50h in 燕窝食谱 by admin 0 Likes 【材料】燕窝一盏、黑枸杞适量、石蜂糖适量 【做法】 1. 将燕窝一盏放入炖盅炖煮35分钟; 2. 石蜂糖捣碎铺入杯底; 3. 倒入炖好的燕窝,加入黑枸杞,静置3分钟左右即可。 【功效】 黑枸杞具有大量天然的花青素,具有预防心脑血管疾病,改善体质,美容养颜,延缓衰老等显著作用。 石蜂糖具有除痰止咳,滋阴降火,清热解毒的功效。 两者和燕窝搭配能够滋阴润燥,清热解毒,美容养颜,改善体质等。